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무릎 물참 원인과 관리 나이에 상관없이 무릎 연골이 약해지거나 손상되면 염증이 생기게 됩니다. 염증이 생기면 무릎이 붓고 무릎 물참 증상이 일어나게 되는데요. 무릎에 물이 차게 되면 통증이 생기고 무릎을 움직이는 것조차 힘들어져 일상생활이 불편해지니 평소에 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 그럼 무릎 물참 증상은 어떻게 관리해야되는지 알려드리겠습니다. 무릎 물참 원인 무릎을 관리하기 위해서는 원인부터 알아야 됩니다. 무릎 물참의 원인은 무릎 연골에 '활막염'이라는 염증이 생기는 경우, 무릎 관절에 지속적으로 자극을 받는 행동, 타박상에 의한 연골 손상 등 다양한 원인이 있기 때문에 자신이 어떤 이유로 무릎 물참 증상이 생기고 무릎이 망가졌는지 알아야 됩니다. 그래야 일시적인 치료가 아닌 꾸준한 관리가 되기 때문에 본인의 직업이.. 2021. 8. 12.

비아노스 효능 가격 정리 남자들은 나이가 들어 40대에 접어들게 되면 전립선에 많은 질환이 발생합니다. 가장 대표적인 질환이 전립선 비대증인데 이러한 전립성 건강에 도움이 되는 영양제가 비아노스입니다. 비아노스는 전립선 질환에 치료 효과가 좋다는 쏘팔메토 열매를 추출하여 만든 영양제인데요. 지금부터 비아노스 효능과 가격 알려드리겠습니다. 비아노스란? 정식 명칭을 먼저 말씀드리면 트루포뮬러 비아노스입니다. 비아노스는 건강식품을 제조하는 회사인 내추럴 에프엔비에서 만든 전립선 영양제로 전립선 비대증이 의심되거나 전립선 비대증으로 고생하고 있으신 분들에게 많은 관심을 받고 있는 건강기능식품입니다. 비아노스는 식약처에서 기능성을 인정받은 성분인 쏘팔메토 열매 추출물로 만들었는데 이 쏘팔메토 열매는 전립성 비대증을 치료하는데 효과가 좋다.. 2021. 8. 12.

잔여 백신 예약 팁, 방법이랑 꿀팁 다 알려드려요. 현재 백신 사전 예약이 진행되고 있는 18세~49세를 제외하고 아직 백신 접종 못하신 분들을 위해 잔여 백신 빠르게 예약하는 방법 알려드릴게요. 일단 스피드가 중요한 잔여 백신 예약은 스마트폰으로 해야 됩니다. PC는 공간에 제한이 있어 잔여 백신 예약에 어려움이 있을 수 있으니 되도록이면 스마트폰으로 해주세요! 카카오톡으로 잔여 백신 예약하기 현재 백신을 예약하는 방법은 크게 카카오톡과 네이버를 이용하는 방법이 있습니다. 이 두개 중 본인 취향에 따라 선택하시면 되는데요. 전 카톡, 네이버 두 개 전부 활용하시는 걸 추천드립니다. 두 개 다 활용해야 그만큼 예약할 수 있는 확률이 올라가니 참고하시길 바랍니다. 그럼 먼저 카카오톡으로 잔여 백신 확인하는 법 모르시는 분들 많은 것 같아서 하는 방법 먼저 .. 2021. 8. 10.

백신 예약 10부제 정리(예약 방법, 추가 예약, 변경 및 취소) 18세부터 49세까지 코로나 백신 사전 예약이 시작됐습니다. 정부는 온라인으로 원활하게 사전 예약을 진행하기 위해 백신 예약 10부제를 시행했는데요. 코로나 초기 약국에서 마스크 살 때와 비슷합니다. 이번에는 주민번호 생년월일 끝자리로 백신 예약 날짜가 다른데요. 확인하시고 본인 날짜에 맞춰서 백신 사전예약 신청하시길 바랍니다. 백신 예약 10부제 예약 방법(18세 ~ 49세) 예약 기간 예약 대상 (주민번호 생년월일 끝자리) 8월 9일(월) 오후8시 ~ 8월 10일(화) 오후6시 9일, 19일, 29일 8월 10일(화) 오후8시 ~ 8월 11일(수) 오후6시 10일, 20일, 30일 8월 11일(수) 오후8시 ~ 8월 12일(목) 오후6시 1일, 11일, 21일, 31일 8월 12일(목) 오후8시 ~ .. 2021. 8. 9.

가스라이팅 자가진단 해보고 자신을 지키세요. 혹시 주위 사람에게 예민하다는 소리를 자주 들으십니까? 아니면 당신을 위해서 하는 말이라는 소리를 자주 들으십니까? 그럼 가스라이팅을 의심해보셔야 됩니다. 자신도 모르게 누군가에게 단순 '잔소리'나 '조언'을 듣는 게 아닌 '정신적인 압박'을 받고 있을 수도 있습니다. 이는 나에게 '폭력'이 될 수 있으니 가스라이팅 자가진단으로 자신을 테스트해보세요. 가스라이팅이란? 가스라이팅이란 타인의 심리나 상황을 교묘하게 이용하여 타인에 대한 지배력을 강화하는 행위입니다. 즉 쉽게 말하면 다른 사람을 세뇌시켜 자신의 말이 전부 맞다고 믿게 만드는 것입니다. 이러한 가스라이팅은 가족이나 연인, 학교, 직장 등 친밀한 관계에서 빈번히 일어나고 있으며 다른 사람이 자신을 위한다고 말하며 세뇌하는 것이기 때문에 정신적 스.. 2021. 8. 7.

국토부아파트실거래가 조회 하는 법 아파트나 빌라, 상가 등 부동산을 계약한 공인중개사와 거래한 당사자는 30일 내로 국토부에 실거래가를 신고하는 것이 의무입니다. 이는 국민이 직접 실시간으로 부동산이 거래되는 정보를 파악할 수 있다는 의미인데요. 부동산을 매매하려고 계획하신 분들에게 도움이 되는 국토부아파트실거래가 조회하는 법 알려드리겠습니다. 국토부아파트실거래가 조회 하는 법 국토부 실거래가 공개시스템 사이트 접속 - 왼쪽 상단 아파트 탭 - 원하는 동네나 아파트 입력 후 검색 - 검색한 아파트 클릭 - 매매 및 전월세 선택 후 실거래가 확인 포털사이트에 국토부 아파트 실거래가 혹은 국토부아파트실거래가 조회라고 검색하고 국토부 사이트 들어가 줍니다. 국토부 사이트에 들어가서 왼쪽 상단 메뉴에 있는 아파트 탭을 누르면 주소를 입력할 수 .. 2021. 8. 7.

피부, 옷, 바닥에 묻은 염색약 지우는 법 염색약이 옷이나 피부, 집 바닥에 묻으면 매우 난감합니다. 염색약이 묻은 직후에 닦는다면 그나마 빨리 지울 수 있지만 묻은 후 시간이 지나고 닦으려면 잘 지워지지 않아서 진땀 빼는 경우가 많은데요. 집에서 흔히 볼 수 있는 주방세제부터 표백 효과가 좋은 과탄산소다까지 한 번에 정리해보도록 하겠습니다! 염색약이 피부에 묻었을 때 지우는 법 비누 염색약이 피부에 묻은 직후에 바로 닦는다면 비누로도 충분히 지워집니다. 먼저 염색약이 묻은 부위를 따뜻하거나 미지근한 물로 한번 씻어내주시고 비누로 염색약이 묻은 부위를 충분히 문질러준 다음 다시 따뜻한 물이나 미지근한 물로 씻어내주시면 됩니다. 클렌징 오일 만약 염색약이 피부에 묻고 시간이 조금 지났다면 클렌징 티슈에 클렌징 오일은 묻혀준 후 염색약이 묻은 부위를.. 2021. 8. 6.

고양이 MBTI 테스트, 내가 고양이로 태어난다면 과연? 성격유형 검사인 MBTI는 다양한 종류가 있는데 고양이 MBTI가 요새 핫합니다. 고양이 MBTI 테스트는 12개의 문항에 대한 대답을 통해 내가 고양이로 태어난다면 어떤 성격을 가진 고양이로 태어나는지 재미 삼아해 보는 테스트로 러시안블루부터 메인쿤까지 총 16개의 유형이 있습니다. 고양이 MBTI 테스트 문항 ※고양이 MBTI 링크는 아래 첨부해두었습니다※ 12개의 질문 유형들을 보시면 다른 성격 테스트랑 비슷한 걸 느끼실 거에요. 문항 수 얼마 안 되기 때문에 금방 합니다. 질문에 대한 답은 오래 고민하지 마시고 생각나는 대로 바로바로 선택해주시는 게 좋아요! 고양이 MBTI 테스트 유형 러시안블루(ISFJ) 조용하며 애정이 많음 상대방에 대한 배려심이 뛰어나지만 이 때문에 상처도 많이 받음 겸속한.. 2021. 8. 5.

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